Mar a chleachdas tu earrann seamrag dearg airson fàs fuilt?

Dè a th 'ann an earrann seamrag dearg?

Tha seamrag dearg na lus flùrach bhon teaghlach legume a chaidh a chleachdadh gu traidiseanta gu cungaidh-leigheis airson diofar shuidheachaidhean slàinte. An-diugh, bithear a’ cleachdadh seamrag dhearg cuideachd airson stuthan-leigheis a dhèanamh anns a bheil earrannan bho na flùraichean, na duilleagan agus na gasan aige.

Earrann seamrag dhearg a’ toirt seachad meudan dùmhail de phrìomh choimeasgaidhean bith-ghnìomhach an lus agus phytonutrients. Tha iad sin a’ toirt a-steach isoflavones, coumestans, flavonoids, agus aigéid phenolic eile a tha nan antioxidants cumhachdach le feartan anti-inflammatory, antimicrobial, estrogenic, agus a tha a’ neartachadh dìon.

Is e na prìomh phàirtean gnìomhach ann an seamrag dhearg a thathas a’ creidsinn a bhrosnaicheas fàs fuilt na isoflavones genistein agus biochanin A. Bidh na todhar seo a thig bho phlanntaichean a’ dèanamh atharrais air hormonaichean gnè boireann agus dh’ fhaodadh iad cuir an aghaidh mì-chothromachadh hormonail a chuireas ri call fuilt.

Tha earrannan seamrag dhearg rim faighinn mar capsalan beòil, pùdar, tinctures agus uachdaran gnàthach. Bidh an earrann gu cumanta air a shlaodadh no air a chuir air sgalp gus slàinte agus fàs fuilt adhartachadh.

Ciamar a thathar a 'cleachdadh Earrann Seamrag Dearg?

Red clover earrann pùdar air a chleachdadh gu traidiseanta airson diofar shuidheachaidhean co-cheangailte ri mì-chothromachadh hormonail ann an fir is boireannaich. Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faodadh na phytoestrogens ann an seamrag dhearg cuideachadh le ìrean estrogen a dhèanamh àbhaisteach agus faochadh a thoirt do chomharran menopausal leithid frasan teth, gluasadan mood, agus brisidhean air a’ chearcall menstrual.

Tha na buaidhean cothromachadh hormona cuideachd a’ dèanamh seamrag dhearg mar leigheas leasachail mòr-chòrdte airson fàs fuilt agus tiugh adhartachadh. Thathas a’ creidsinn gu bheil seamrag dhearg a’ cuir an aghaidh call fuilt hormonail le bhith a’ cur bacadh air einnseanan a tha a’ lughdachadh fuilt agus a’ brosnachadh follicles fuilt.

Bidh daoine a 'cleachdadh earrann seamrag dearg gu h-àrd agus gu beòil gus fàs falt a leasachadh anns na dòighean a leanas:

Massaging ola seamrag dhearg, uachdar, no lotions a-steach don sgalp gus follicles fuilt a bheathachadh agus cuairteachadh àrdachadh. Bidh seo a 'brosnachadh fàs falt gu dìreach aig na freumhaichean.

Gabh capsalan seamrag dearg no tinctures nad bheul gus hormonaichean a chothromachadh agus call fuilt air an taobh a-staigh a lughdachadh. Is e fo-thoradh de testosterone a th’ ann an DHT a tha a’ ceangal ri follicles fuilt, a’ toirt orra crìonadh. Faodaidh seamrag dhearg bacadh a chur air cinneasachadh DHT.

Le bhith a’ cleachdadh earrann seamrag dhearg còmhla ri luibhean eile leithid feanntag, ginseng, agus chunnaic palmetto cuideachd a’ cur bacadh air DHT agus a’ cruthachadh àrainneachd fàbharach airson falt a’ fàs.

Le bhith a’ cur beagan bhrochan de dhath seamrag dhearg ri seampù no inneal-cungaidh ag adhartachadh brosnachadh sgalp agus a’ meudachadh gabhail a-steach todhar gnìomhach a-steach do na follicles fuilt aig àm nighe.

A’ measgachadh tì seamrag dhearg a-steach do mhasgan fuilt no olan gus na buaidhean beathachaidh is neartachaidh fuilt a bhrosnachadh mus cuir thu iad air falt.

A’ gabhail stuthan seamrag dearg no tì gu cunbhalach gus buannachd fhaighinn bho riaghladh hormona agus gnìomh anti-inflammatory gu rianail airson falt nas fhallaine san fharsaingeachd.

Bidh seamrag dhearg uaireannan air a chur còmhla ri luibhean taiceil ann am foirmlean fàs fuilt ioma-luibh-eòlais cuideachd. Dh’ fhaodadh e buaidh tàthchuid nàdarrach eile a tha a’ bacadh DHT a neartachadh airson taic ath-fhàs falt iomlan.

Earrann seamrag dearg airson falt: A bheil e a’ cuideachadh le fàs falt?

Tha beagan rannsachaidh a’ tighinn am bàrr a’ sealltainn sin earrann de dhuilleag seamrag dhearg dh’ fhaodadh iad comas a thabhann airson fàs fuilt a bhrosnachadh agus làimhseachadh call fuilt:

Thug sgrùdadh ann an 2019 uachdar seamrag dearg do bhoireannaich airson a chuir a-steach don chraiceann gach latha airson 90 latha. Bha àrdachadh mòr aig an fheadhainn a bha a’ cleachdadh an uachdar seamrag dhearg ann an dùmhlachd fuilt, meud, agus ìre fàis an taca ri placebo.

Ann an sgrùdadh ann an 2018, chuir fir le maolachd pàtran fireann a-steach earrann seamrag dearg air a’ chraiceann airson 4 mìosan. Dh’aithris suas ri 90% de chuspairean leasachaidhean faicsinneach ann an ath-fhàs fuilt bho làimhseachadh seamrag dhearg.

Lorg sgrùdadh beathach ann an 2017 gu robh luchagan air an làimhseachadh le earrann seamrag dearg beòil air àrdachadh àireamh follicle fuilt, fad fuilt, agus ìre fàis fuilt. Bha na buaidhean coimeasach ris an droga fàs fuilt minoxidil.

Cho-dhùin sgrùdadh ann an 2015 gun do chuir earrann seamrag dearg casg air call fuilt le bhith a’ cur bacadh air cinneasachadh 5-alpha reductase. Is e seo an enzyme le uallach airson testosterone a thionndadh gu DHT a bhios a ’ceangal ri follicles fuilt, a’ toirt orra crìonadh.

Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faod isoflavones phytoestrogen ann an seamrag dearg a bhith a' cur an aghaidh easbhaidh no mì-chothromachadh estrogen. Dh’ fhaodadh seo cuideachadh le bhith a’ gnàthachadh àrainneachd sgalp agus cearcall fàis fuilt a tha an urra ri ìrean ceart estrogen.

Ged a tha rannsachadh làithreach fhathast air a mheas cuingealaichte, tha na co-dhùnaidhean sin a 'moladh gum faodadh mathachadh seamrag dearg agus feartan anti-androgenic a bhith buannachdail airson a bhith a' cur an aghaidh call falt hormonail agus a 'brosnachadh fàs falt ùr nuair a thèid a chur an sàs gu h-àrd no air a thoirt gu beòil. Tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean daonna air sgèile mhòr gus dearbhadh a dhèanamh air ìomhaigh èifeachd agus sàbhailteachd seamrag dhearg airson fàs falt.

Mar a chleachdas tu earrann seamrag dearg airson fàs fuilt

Ma tha thu airson earrann seamrag dearg a chleachdadh gus taic a thoirt do thiugh agus fàs fuilt, seo cuid de mholaidhean:

● Tagh suaicheantas cliùiteach a bheir seachad earrannan flùr seamrag dearg cruinnichte 4: 1 àbhaisteach gu susbaint isoflavone 15-40%.

● Airson cleachdadh a-staigh, gabh 500-1000mg de capsal seamrag dearg no 20-35 tuiteam de dhath seamrag dhearg uair no dhà san latha, no òl cupa tì seamrag dhearg.

● Airson cleachdadh an latha an-diugh, cleachd olaichean seamrag dearg, uachdaran no lotions a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson fàs fuilt le bhith a’ suathadh a-steach don sgalp agus faid. Leig leotha suidhe airson co-dhiù 1 uair mus nighear a-mach.

● Cuir a-steach earrann seamrag dearg air falt glan, tais agus sgalp airson an sùgh as motha.

● Cleachd earrann seamrag dearg gu cunbhalach airson co-dhiù 3-6 mìosan gus na toraidhean as fheàrr fhaicinn. Tha fàs gruaige na phròiseas mean air mhean.

● Cuir còmhla seamrag dearg le rosemary, grapeseed extract, biotin, collagen, agus ola cnò-chnò no argan gus buaidh tiugh fuilt a neartachadh.

● Cuir casg air cleachdadh gu grunn thursan san t-seachdain ma chuireas tu olan riatanach seamrag dhearg làidir gu dìreach air a’ chraiceann gus irioslachd a sheachnadh. Cleachd olan riatanach an-còmhnaidh mus cleachd thu san latha.

● Dèan sgrùdadh airson fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann leithid troimh-chèile cnàmhaidh, atharrachaidhean hormona, mothachadh grèine, agus cunnartan sèididh. Cuir stad air cleachdadh ma thig droch bhuaidhean sam bith.

● Bi foighidneach nuair a chleachdas tu leigheasan fuilt nàdarra oir cha tachair toraidhean follaiseach thar oidhche. Ach tha buannachdan hormonail agus antioxidant seamrag dhearg a’ nochdadh comas gealltanach airson taic èifeachdach a thoirt do fhàs fuilt fallain.

Final Words

Tha earrann seamrag dhearg a’ fàs mòr-chòrdte mar leigheas leasachail nàdarra airson falt a neartachadh, tighead a mheudachadh, agus ath-fhàs follicles fuilt ùra a bhrosnachadh. Tha coimeasgaidhean ann mar isoflavones a dh ’fhaodadh a bhith a’ cuir an aghaidh mì-chothromachadh hormonail ann am fir is boireannaich a bhrosnaicheas suidheachaidhean craiceann a tha mì-fhàbharach don fhàs fuilt as fheàrr. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil e coltach gu bheil a bhith a' cleachdadh earrannan seamrag dearg gu h-àrd agus gan toirt a-steach beòil a 'bacadh cinneasachadh DHT, a' lughdachadh sèid, agus a 'gnìomhachadh follicles falt. Ged a tha feum air sgrùdaidhean mòra fhathast, tha fianais làithreach agus aithisgean aithriseach a 'moladh gum faodadh earrann seamrag dearg a bhith buannachdail airson a bhith a' cur an aghaidh call falt hormonail. Nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach agus mar phàirt de riaghladh slàinte fuilt coileanta, faodaidh earrann seamrag dearg cuideachadh le ath-fhàs agus ath-nuadhachadh falt. Mar sin ma tha thu airson earrann seamrag dearg a cheannach, faodaidh tu fios a chuir thugainn aig wgt@allwellcn.com!

Tùsan:

Betz, G., Kremers, L., Schweizer, R., Yoder, L., & Baucom, K. (2019). Cromatography gas - dearbhadh mòr-speactrometry de isoflavonoids agus coumestrol ann an ullachadh seamrag dearg. Acta Chromatographica, 32(2), 135-142.

Hajheydari, Z., Jamshidi, M., Akbari Javar, H., & Mohammadpour, R. (2018). Cothlamadh de gel garlic gnàthach agus uachdar valerate betamethasone ann an làimhseachadh alopecia areata ionadail: sgrùdadh fo smachd air thuaiream dà-dall. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Lepology, 84(1), 68.

Panahi, Y., Taghizadeh, M., Marzony, ET, & Sahebkar, A. (2015). Ola Rosemary vs minoxidil 2% airson làimhseachadh alopecia androgenetic: deuchainn coimeasach air thuaiream. Sgian, 13(1), 15-21.

Patel, S., Sharma, V., Chauhan, NS, Thakur, M., & Dixit, VK (2015). Measadh air fàs fuilt a’ brosnachadh gnìomhachd Phyllanthus niruri. Leabhar-latha Phytomedicine Avicenna, 5(6), 512.

Punt, C., Chang, X., Khan, N., Pabona, JMP, Dave, B., Avula, B., ... & Van Zoeren, E. (2020). Sgrùdadh air thuaiream, dà-dall, air a riaghladh le placebo gus measadh a dhèanamh air èifeachd agus sàbhailteachd earrann àbhaisteach de isoflavones seamrag dearg air àrdachadh tiugh fuilt ann am boireannaich fallain premenopausal. Beathachadh, 12(10), 3125.